Для чего нужна доска визуализации?
Постановка целей является очень важным шагом на пути достижения желаемых результатов в жизни. Многие люди пишут на листе список целей, но гораздо меньше из них делают дополнительный шаг – создают визуальный коллаж мечты (по-другому это называется доской визуализации).
Доска визуализации является очень мощным и эффективным инструментом визуализации и реализации желаний, поскольку добавляет осознанности и осязаемости вашим планам.
И, кстати, именно визуализация (и аффирмации, конечно же) обладают невероятной силой и являются одним из важнейших секретов успеха большинства невероятно успешных людей, олимпийских чемпионов и мировых политиков и лидеров.
Доска визуализации – это инструмент создания неотразимого и яркого образа того, к чему мы стремимся.
Согласно проведенным учеными исследованиям мозг вообще в принципе не видит различия между визуальной картинкой какого-то процесса (вождением машины своей мечты, например, или обучением чему-то новому) и фактическим совершением этого действия.
Визуализация помогает вашему мозгу добиваться значительно большего. Я кстати так тренировался печатать вслепую – каждый день мысленно представляя процесс, пока не научился этого делать в реальной жизни.
А доска визуализации является своеобразным катализатором ежедневного процесса создания в вашей голове ярких образов картинки вашей мечты.
Чтобы понять, что из себя представляет доска визуализации, предлагаю посмотреть следующие изображения.
Доска визуализации №1. Куча позитива и ярких эмоций
Доска визуализации №2. Простенький и симпатичный коллаж мечты
- Доска визуализации
Доска визуализации №3. Выполнена в строгом, «деловом» (я бы сказал) стиле
А в следующей статье я подробно расскажу о том, как сделать такую доску визуализации — свой красочный и яркий коллаж мечты!
До встречи, друзья!
Искренне ваш, автор блога Мир Успеха Игорь Таушев.
2leep.comПохожие статьи:
Комментариев к данной записи: 5
13 Сентябрь 2011
Хороший совет! Коллаж — отличный помощник на пути к исполнению вашей мечты! С помощью коллажа вы сможете реально осознать, чего вы на самом деле хотите достичь!
9 Ноябрь 2011
Отличный мотивационный инструмент. Действительно, цели всегда под рукой, и вдохновляет на последовательность и поступки.
18 Ноябрь 2011
Это точно, доска визуализации — отличный способ зажечь себя на свершения изнутри. Ведь вы ясно видите, чего хотите добиться в своей жизни.
Дело за малым — действовать. А мотивированным действовать гораздо легче.
7 Декабрь 2011
По этому поводу есть хороший фильм «Секрет».
8 Декабрь 2011
Да, согласен, фильм хороший, только в нем еще один важный «секрет» не раскрывается
Нужно действовать